Il rilassamento guidato

Il rilassamento guidato è uno stato di rilassamento indotto grazie all’utilizzo di tecniche specifiche che coinvolgono sia la mente che il corpo, in particolare l’apparato respiratorio. E’ molto utile in casi di ansia, stress eccessivo, insonnia, momenti negativi della vita …

Consigli – La cistite

Chi è afflitto da episodi ricorrenti di cistite deve prestare attenzione a tutti i possibili “fattori di rischio”, in quanto la miglior forma di prevenzione del problema è costituita da uno stile di vita corretto, principalmente per quanto riguarda l’alimentazione …

Come scegliere un corso ipnosi

Vi sono numerosi corsi per poter imparare l’ipnosi. Data questa ampia offerta, non è così facile scegliere un corso ipnosi, per cui, proviamo a vedere come fare una ottima scelta. L’ipnosi è, infatti, una materia alquanto spinosa, dato che questo …