La pappagorgia causa spesso imbarazzo e ansia. Inoltre può essere il primo segno che sarebbe l’ora di cambiare la propria alimentazione. Se hai chili superflui, il grasso si deposita soprattutto sotto il mento. Altre cause del doppio mento sono la genetica e l’età. Molti decidono persino di sottoporsi all’intervento chirurgico pur di eliminare il doppio mento. Oltre alla chirurgia, esistono metodi più sani e meno dolorosi che rispondono alla domanda come eliminare il doppio mento: pasti a basso contenuto di grassi, alimentazione equilibrata e regolare attività fisica.…
Categoria: Salute
Curcuma meriva per sportivi
Visto che siamo nel pieno della stagione dei rassodamenti fisici, degli esercizi, corsa e palestra, la curcuma meriva può essere di grande aiuto per tutti gli sportivi che fanno attività intensa o saltuaria. Infatti, la curcuma meriva oltre ad offrire ottimi e importanti benefici per la salute, la sua assunzione contribuisce a lenire tutti quei fastidi e dolori derivanti proprio dagli allenamenti e attività fisica.…
Cosa sono gli integratori anti invecchiamento
Conosciuti anche come antiage, gli integratori anti invecchiamento sono la migliore risposta ai problemi legati all’età. Non a caso, risultano essere degli efficaci rimedi per la pelle. Ma gli integratori anti invecchiamento rallentano davvero questo processo?…
Come smettere di russare in modo completamente naturale e indolore?
Se qualcuno ha perso tempo prezioso alla ricerca di soluzioni contro il russare o provato i mezzi inefficaci che garantivano la fine del russare,ci sono le belle notizie.Esistono molte soluzioni per il russare, ma pochissime hanno un risultato concreto. Un rimedio russare istantaneo, come molti chiamano, può essere trovato recentemente in recensioni positive di un numero crescente di persone che hanno smesso di russare.
Snore Terminator– una scoperta che porta la pace nel dormitorio
Si tratta di un piccolo anello di plastica contro russamento che viene messo in ciascuna narice prima di andare a letto. Alle due …
Eliminate i peli dalle parti intime con 1 ingrediente
Per le zone come le mani, i piedi, o anche ascelle, abbiamo un certo numero di opzioni e di metodi per la depilazione semplice e veloce. Ma quando si tratta di quelle parti più intime del corpo, molte di queste opzioni e metodi non sono raccomandati. Depilazione inguine non è la stessa come la depilazione delle braccia, gambe e altre parti del corpo. I peli sulle parti intime sono molto più morbidi e più delicati, ma crescono più denso rispetto ad altri e sono più inclini ad incarnirsi che può portare ad un problema più serio. Per tutte queste ragioni …
Il dimagrimento più estremo con gli alimenti più gustosi
Se vi siete mai chiesti come perdere peso velocemente, senza recuperare dopo un certo periodo di tempo i chili, quanto segue vi interesserà di certo.
Quando ritornate a casa dopo una giornata faticosa, l’ultima cosa che vi passa per la testa in quel momento è rinunciare alla vostra delizia preferita, o andare a correre al parco oppure in palestra ad allenarvi. Dopo una giornata faticosa vi meritate un pasto abbondante e la comodità del divano con il vostro telefilm preferito in TV. Allora non sorprende che i chili continuino ad attaccarsi. E quando la lancetta della bilancia mostra i …
Creatina proprietà nutritive per lo sport
Quando iniziamo a praticare sport, il nostro organismo e fisico, mutano, lo fa man mano che la pratica diventa più intensa e frequente, di conseguenza anche il nostro fabbisogno alimentare cambia e deve adeguarsi alle nuove necessità fisiche.
In sostanza questo vuol dire che si devono adottare nuovi stili di vita alimentare, ovviamente anche più virtuosi, nel senso che alcuni alimenti dovranno essere eliminati, così anche gli alcolici ecc … tra i vari elementi nutritivi la creatina è uno di quelli che supporta benissimo l’attività sportiva anche intensa ed è fondamentale per stare in forma assumerne in modo regolare.…
Il rilassamento guidato
Il rilassamento guidato è uno stato di rilassamento indotto grazie all’utilizzo di tecniche specifiche che coinvolgono sia la mente che il corpo, in particolare l’apparato respiratorio. E’ molto utile in casi di ansia, stress eccessivo, insonnia, momenti negativi della vita durante i quali si rende necessario rivivere momenti e sensazioni di gioia e relax sepolti nella memoria.
Generalmente questi stati possono essere indotti durante sedute di autoipnosi o di ipnnosi con un ipnotista esperto che agisce inizialmente sulla regolarizzazione della respirazione, perché è dall’ossigenazione corretta del corpo che inizia uno stato di rilassamento, per poi iniziare a focalizzare la mente …
Integratori alimentari: la mia esperienza
In molti ritengono che gli integratori alimentari siano una sorta di elisir del benessere, e che la loro sola assunzione possa di per sé assicurare un fisico allenato e tonico. Inutile dire, spero, che non è così. Spesso andando in palestra mi ritrovavo a parlare con i miei compagni, e molti di loro confessavano di assumere integratori alimentari in quantità decisamente superiori a quelle consentite.
Molti di loro, purtroppo, hanno riportato danni anche piuttosto gravi. Da quel momento in poi ho imparato la prima lezione: quando si parla di integratori alimentari, è assolutamente obbligatorio evitare di esagerare, e attenersi scrupolosamente …
Consigli – La cistite
Chi è afflitto da episodi ricorrenti di cistite deve prestare attenzione a tutti i possibili “fattori di rischio”, in quanto la miglior forma di prevenzione del problema è costituita da uno stile di vita corretto, principalmente per quanto riguarda l’alimentazione e l’igiene intima.
Come indicazione generale, ecco dunque qualche semplice suggerimento per cercare di tenere lontana la cistite. Sempre ricordando che sarà in ogni caso il medico specialista a fornire i consigli personalizzati più adatti e le terapie più idonee da seguire.
Prima di tutto idratare adeguatamente l’organismo: un abbondante apporto di acqua (anche 2 litri al giorno) aiuta a …